Nih buat kamu-kamu yang gampang stres dan ini tips ala gue...
Tips-tips menghilangkan sters :
1. Tidur. Dengan kamu tidur pikiranmu bisa istirahat sejenak.
2. Membaca cerita lucu atau membaca buku comedy. Dengan membaca cerita lucu kamu akan tertawa puas .
3. Mendengarkan lagu. Kalau kalian mendengarkan lagu secara tiba-tiba sters kamu itu hilang.
4. Bergembiralah tiap hari. Dengan cara tebar senyum pada orang lain tapi jangan senyum-senyum sendiri nanti di sangka gila lho :-D
5. Melakukan refleksi/pijat. Nah kan kalau kalian di pijat tuh stersnya hilang karna menenangkan pikiran kalian dan badan juga seger.
Udah deh yang menurut gue itu adalah cara ngilangin sters. Coba dulu deh kalian coba. Semoga bermanfaat ^^
No comments:
Post a Comment