Hayooo di sini siapa yang pernah cegukan? Pasti semuanya pernah kan. Ada yang masih bingung cara menghentikan cegukan? Nah sekarang aku mau ngasih tau nih cara menghilangkan cegukan.
Tapi, ada yang tau ga sih, cegukan itu artinya apa? Dalam istilah medis Cegukan disebut juga Singultus, yaitu kontraksi tiba-tiba yang tak disengaja pada diafragma, dan umunya terjadi berulang-ulang setiap menitnya.
Biasanya cegukan disebabkan oleh makan dan minum terlalu cepat dan juga terlalu banyak. Kebiasaan merokok yang berlebihan dan terlalu sering minum-minuman yang beralkohol atau berkarbonasi. Perubahan emosi mendadak, misalnya dari sedih terus ketawa. Dan makan-makanan pedas.
Nahh, sekarang aku mau kasih nih tips-nya, yukk disimak!
1. Minum Air Putih atau Air Dingin
Minumlah air putih atau air dingin, karena itu akan melancarkan tenggorokan dan diafragmanya sehingga perlahan cegukan akan hilang. Nah kalau cara yang ini, biasanya aku minum 7x, tapi kalau ga berhasil aku tambah jadi 14x dan seterusnya
2. Tahan Nafas Selama Beberapa Detik
Nah, kalau yang ini sih biasanya aku tahan nafas selama 10 detik. Tapi kalau cara ini masih belum berhasil juga, coba ulang lagi. Tapi jangan sampai lupa nafas yaa
3. Mengonsumsi Gula
Mengapa mengonsumsi gula? Kenapa ga garam aja? Karena gula dapat menyesuaikan diri saat di tenggorokan sehingga perlahan menyembuhkan cegukan. Kalau cara yang ini sih aku belum pernah coba. Tapi caranya adalah masukkan gula pasir satu sendok teh ke lidah kita, tapi jangan di telan. Lalu telan air liur yang terbentuk setelah gula ada di lidah. Setelah semua gula larut, minumlah setengah gelas air putih.
4. Mengonsumsi Makanan Asam
Jeruk nipis atau cuka dipercaya dapat meredakan cegukan dengan cepat. Kenapa? Karena rasa asam pada jeruk nipis atau cuka menstimulasi pernafasan. Saat seseorang merasakan keasaman, saat itu pula cegukan perlahan akan hilang.
5. Dengan Cara Di Kagetkan
Mintalah teman atau keluarga untuk mengagetkan anda ketika sedang tidak sadar atau saat kita tidak menduganya. Hal ini juga bisa mencegah cegukan. Pastikan kalian kaget waktu itu, kalau ga kaget ya percuma aja
Semoga cara di atas dapat membantu kalian yang cegukan yaa. Kalau cegukan anda masih terus menerus tidak bisa berhenti dengan berbagai cara, segera periksakan ke dokter terdekat. Karena bisa saja itu penyakit. Sekian dan terima kasih ^^
